Sabah Koşusu
Her Cuma sabahı 07:00. Atakum sahilinde 5-10 km... Güne denizin kokusuyla, zinde ve hareketli başlıyoruz.
Nedir?
Sabah Koşusu, Komünite Samsun'un güne enerjik başlama ve sağlıklı yaşam hareketidir. Her Cuma sabahı saat tam 07:00'de Atakum sahil iskelesinde buluşur ve sahil hattı boyunca koşarız. Koşumuz sadece bir spor faaliyeti değil, aynı zamanda üyelerimizin güne disiplinli bir başlangıç yapmasını sağlayan kolektif bir motivasyon kaynağıdır.
Koşu bittikten sonra sahil kafelerinde yaptığımız ortak kahvaltı ve sohbet seansı ise haftanın yorgunluğunu atmak ve yeni güne hazırlanmak için harika bir fırsattır.
Nasıl Çalışır?
-
1
Sabit Saat 07:00
Zaman disiplini önemlidir. Yaz-kış demeden Cuma sabahları 07:00'de Atakum Sahil İskelesi'nde buluşuruz.
-
2
Mesafe Grupları (5K-10K)
Farklı kondisyon seviyelerine uygun olarak 5 km başlangıç ve 10 km orta seviye koşu grupları oluşturulur.
-
3
"Yine de Gel" Felsefesi
Soğuk, rüzgarlı veya hafif yağmurlu havalarda dahi buluşmayı iptal etmiyoruz; motivasyonumuzu hava durumuna bağlamayız.
-
4
Ortak Kahvaltı
Koşu sonrasında, sahil kenarındaki anlaşmalı kafemizde topluca kahvaltı yapar, güne güzel başlarız.